北極スパイス｜美容と健康を楽しく手に入れるスパイス・ハーブ・漢方ガイド

: 【時計じかけのオレンジ】ナッドサット語クイズ95問🥛～初級編～

2026/09/17 -★Subculture

※本記事は『時計じかけのオレンジ』のファンコンテンツです。原作者・映画会社とは一切関係ありません。ハイハイハイゼア！ ⏰️ナッドサット語クイズ【初級編】＼全95問、ヒン ...

: 【冷え性対策】靴下を重ねても冷える人へ！東洋医学×スパイスの根本ケア

2026/09/17 -★漢方

靴下を重ねばきしても、白湯を飲んでも…。 …それでも指先が冷たいままの人、多いのではないでしょうか？（わたしもです…！）実はその冷え、体を「外から」温めるだけでは解決しないケースがあります。東洋医 ...

: 漢方薬はなぜ効く？「証」を知れば見えてくる、自分に合った養生の始め方

2026/09/15 -★漢方

「病院の検査では異常なしって言われたのに、なんだか体がだるい…」「季節の変わり目に、いつも同じような不調がやってくる…」そんな経験、ありませんか？こんにちは！大人気アニメ『薬屋のひとりごと』にド ...

: 陰陽五行説×スパイス活用術！東洋思想から読み解く「食べる漢方」の世界

2026/09/08 -★漢方

「最近、なんとなく体がダルくて重い…」「季節の変わり目、いつもなにかしら不調…」そんな経験、ありませんか？こんにちは！大人気アニメ『薬屋のひとりごと』に絶賛ドはまり中のマ－です。『薬屋のひとりご ...

: 漢方のおすすめ本10選＋独学がしんどい人への処方箋【体験談アリ】

2026/08/31 -★漢方

こんにちは！北極スパイスのマーです。最近「スポッ」とハマってしまい、抜け出せないモノがあります。それが、大ヒット中のマンガ（アニメ）、『薬屋のひとりごと』です！！コチラで漢方や生薬の世界に興味を ...

: 【スパイス&ハーブ検定】「2級模擬テスト」全180問（お試し30問&解説付き！）

2026/08/18 -★スパイス＆ハーブ検定講義

👉️【無料】2級お試し30問に挑戦する　(ᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ)💡 ２級試験範囲を再確認！分野主な出題項目・内容 3級の全範囲 3級テキストの掲載内容すべて（ ...

: 【ゴールデンカレー60周年記念発表会】レポート｜パウダールウ実食！

2026/08/12 -★Spice&herb

「※本記事内の画像・情報につきましては、エスビー食品株式会社コミュニティサイト運営事務局様より事前に掲載許諾をいただき公開しております。」こんにちは、北極スパイスのマ－です。【ゴールデンカレー発 ...

: 非公開のスパイス展示館へ｜S&B COMMUNITY 2周年レポート

2026/07/30 -★Spice&herb

「※本記事内の画像・情報につきましては、エスビー食品株式会社コミュニティサイト運営事務局様より事前に掲載許諾をいただき公開しております。」こんにちは、北極スパイスのマ－です。少し時間が経ってしま ...

: スパイスカレーに合うおすすめビール6選＆ノンアル【完全版】

2026/07/24 -★Spice&herb

「カレーのお供といえば、とりあえずキンキンに冷えた缶ビール」そう思っていませんか？！たとえば、一般的なラガー。強い炭酸とキレのある苦味は、スパイスの繊細な香りを洗い流してしまい…、「辛みだけが必 ...

: ローズマリー水の髪への効果・効能！プロが自作する最新頭皮ケア

2026/07/10 -★Spice&herb

朝、洗面台の鏡を見てため息をついたことはありませんか？「あれ…、分け目がスカスカになってきた…？」「髪が細くなって、根元がペタンとしてボリュームが出ない」「以前は1回のシャンプーで ...

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【北極スパイス】marr★

こんにちは！マ－（たぬ先生）と申します。
プロの現場歴15年×専門知識で「毎日の料理やお酒が10倍楽しくなるスパイスの魔法」をお届け中！

【実績・メディア掲載】
◆ 日本ブログ村「調味料・スパイス」「ハーブ」2冠
◆ 七味ブランド（7me様）公式レビュー執筆
◆ Google Discover 累計7本以上掲載

【主な保有資格】
・スパイス＆ハーブ検定『1級』
・第二種衛生管理者（国家資格）
・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種
・YMAA認証（薬機法・医療法遵守）
・キリン『DRAFT MASTER』
・ITパスポート

【発信内容】
・『スパイス＆ハーブ検定』対策講義
・プロが教える！おすすめスパイス・七味
・簡単な使い方から美容・効能まで

・夢はオリジナル七味唐辛子＆ホットソースを作ること！

どうぞ、よろしくお願いします！

【SNSでも発信中！】
■X（旧Twitter）：@polar_spice21
■Instagram：@polar_spice

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